ひかり鍼灸整骨院

先日、防火訓練が行われなした。

大きな消防車、地震のゆれを体感できる訓練車も。

消防員の方のお話に耳を傾けました。









個人的にはもっと近くで消防車を見たかったのですが、

ご予約を頂いている時間がせまっていた為、横目にみつつ向かいました

空気も乾燥しています。　火の元、お肌にも十分きをつけましょう！



そいえば、、昨年は実家の裏のおうちが火事になったな〜と気を引き締めた一日でした。

ず〜っと、ず〜っと前、1ヶ月以上前から、楽しみにしていた

　秋の遠足が終わりました

とても楽しみにしていたせいか、前日は眠れずに困りました。

朝起きたら、２０分お寝坊さん、かなりあせりました

無事に集合時間に間に合い、ホットしました。



とても単純なワタクシは、『おたのしみ』のために、随分前から待ち遠しく、

指折り数をかぞえる。　ほかに楽しみは無いのか？というくらい。

なので、終わってしまうともう寂しくてしかたがないのだ。



あまりの寂しさに、最後はやけ食いしてしまったのだ



あんなに食べたのに、おうちに帰って、キウイ、ヨーグルト、パン、

野菜ジュース３本を間食いたしました。



たくさん、たくさん、ごちそうさまでした

暑かった夏も終わり、すっかり涼しくなりました。（少しさむいくらいですね。）

本格的な『乾燥』の時期が来る前に、

『紫外線』をたっぷり浴びたお肌のケア！！　が必須ですね。

こんなときにも美顔鍼を自信をもっておススメします



『でも、鍼って、やったことないし、痛いのでは？？』と、

お思い方も沢山だと思います。

わたしも、びっくりしている事なのですが、癒屋でのお客様の

９割以上が鍼がはじめて！！という方々です。

鍼灸師としては、少し複雑であったり、逆に癒屋の美顔鍼をきっかけに、

美容と健康と鍼灸を身近に感じていただきたいと考えております。



さて、『美顔鍼』や『美容鍼灸』といっても、

お肌、お顔だけを診ても、決して効果がでるものではありません。

東洋医学では、全身調整が基本となります。

ので、脈を診たり、お腹、手、足を診たり（触診）、舌を診たり、

全身の状態とお肌をチェックして、

冷え、熱があるところ、血流、老廃物が滞っているところ、

弱っている臓腑、気血をさがし、お話を伺って、

お客様のお体がどのような状態にあるのか、、。

を　診ます。　（証を立てる、といいます）

どの気を補うのか、弱める（抑える）のか、を決めます。

オタク（っていう言葉はまだ使えるのかしら、、？）のような話になるので、

このくらいにしますが、この過程が、とても重要になります。



次回は、『どんな効果が？！』について　お話したいと思います

本日はこちらに

ずーっと行きたかったお店です



　　　　　　　　　　　　



やきとんＪＵＪＵさん



モンドセレクション金賞受賞という味噌だれでいただきます



実際のところ、『モンドセレクション』自体、よくわかりません。。

が、インパクト？や、ブランド感、が沸いてきます。

美味しかったです



本日も、ひたすら良くたべました。



ごちそうさまでした。。。

本日もパッとしないお天気ですが、１日元気に過ごしたいと思います

昨日は、午後からひどい頭痛に悩まされ

どうなることかと思いましたが、無事復活

最近の陽気で、頭痛に悩まされている方のお話をよく聞きます。

原因もさまざまですが、

睡眠不足、疲労の蓄積は色々な体の偏重を招いてしまいます。

かといって、生活リズム、スタイルを変えるのは無理があります。

（自分だけで時間使えるわけではありませんもんね）

何かを変えたり、なくすのは難しい、、、。

そんなときは、

良いことをプラスする！！

のは、いかがでしょうか？？

ほんの少しでもいいんです！！

食事や、お風呂（湯船につかる日を増やすなど。）、アロマやハーブを取り入れたり、

もちろん癒屋でリラックスタイムを過ごす！！のもおススメです。

１つでもいいので、自分にとっての『自分救済法』があるといいですね。。。

では本日も、皆様のお役に立てるようしっかりがんばります



　　　　　　　　　　

連日暑い日が続いておりますが

体調管理、紫外線対策、、、などなど、美の道は険しいですね

仕事中も汗、汗、汗

早くも『あせもの』予備軍に悩まされております。

とはいうものも、大事な体温調節をしてくれていたり、

新陳代謝を促してりと、大事な役目もあります。

理想は、大量の汗をかき、しっかりお風呂にはいる！！です。

お風呂は無理ですが、癒屋ではしっかりシャワーで、汗をながせる

デトックスｶﾌﾟｾﾙ

じめじめのこの時期も、人気です！！

そしてなんといっても、ダイエット効果抜群です

代謝をあげて、燃える女になりましょう！！

もう夏もすぐそこですね。。。

初マカロン！！

遅ればせながら

（かなり遅すぎ）

はじめて頂きました



　　　　　　　　



とてもグルメな癒屋スタッフの差し入れです

色んな味があって、とにかくかわいかったです！！



でも、食べちゃいました



また、お願いいたします。

先日の研修会のあと、社内で、

ボーリング＆お食事会がありました

５年ぶりくらいにボーリングをしましたが、

なんと！！ベストスコアが

調子にのって、ご飯もおいしく食べ過ぎました



　　　　　　　　　　



遠慮していると、この子たちに平らげられてしまします！！

負けてはいられません。。。。。



いつも、いつも、社長には感謝でいっぱいです。

お腹もいっぱいになりました。。。

ありがとうございます。









しかししかし、、食べられなくなりましたね、、、お互いに。。

ＧＷ早くも下り渋滞らしいですね。

早く戻ってきて、癒屋でお疲れを取り除く！！プランはいかがですか！？

個人的には、怖い怖い台風が近づいているらしく、

すこし心配。。。。元気に乗り切らねば！！



　　　　　　



最近はなかなか自分メンテナンスができていないので、

そろそろメンテナンスをしようかな

と、考えるも、目の前のやるべきことの多さに、ついつい後回しに。。



せめて、ゆっくり睡眠をとりたいと思います



母の日も近いというのに、まったく手配ゼロ

ワタクシのように、まだ考え中という方！！　

是非、癒屋で、今年も人気の癒しプレゼントはいかがですか？？

（うちの母はあまりに遠すぎて来店したことはありませんが、、、）

最高のおもてなしをご用意して、お待ちしております

私の癖、、と申しますか、

やっぱり、癖かな~。。　『噛み癖』です

奥歯をぐっとかみ締めてしまうらしいです。

きずくとやっています。（常に悔しがっているわけではありませんよ）

とくに、集中していたり、　すごく気が張っているときは

やってしまいます。

『無くて七癖』とはいいますが、

まだまだ、ある気がします、、変な癖が。。。。



今日はこれから読書タイムです。。。