ひかり鍼灸整骨院

こんにちはひかり鍼灸整骨院です。


よくお腹がいっぱいだけど甘いものなら入るという別腹について


人によっては別腹はないという意見もありますが、
これは体内にある「オレキシン」というホルモンが発生すると、どんなにお腹が空いていても別腹を作り出し指示をだすので、物によってもっと食べれてしまうのです。


私もご飯の後にお菓子を食べるのが好きなので気をつけなければと思います


適度な運動をして健康的な身体をつくっていきたいですね♪