ひかり鍼灸整骨院

今日は、本当に寒かった！！ですね

とても４月とは思えないお天気になってしまいました。
風邪を引かれている方も多いようです。
十分注意しましょうね。

ワタシが『あれっ？！』っと思ったときに、すぐに実行する対策は

消化の良いものを食べる
お風呂であったまる
たっぷり寝る

コレにつきます。

早めに実行するので、一晩で回復します。

そしてもう１つ、おススメなのがお灸です！！
『邪気がはいってくる』といわれる首の後ろをはじめ、背中などにお灸をすえます。

ひかり整骨院では、温灸を使用していますので、跡にもならないし、優しいお灸です。
血流がよくなり、免疫力を上げ、身体をあたためます。
冷え性、便秘、生理痛などにもおススメです。（もちろん肩こり、腰痛、神経痛にも！）

お気軽にご相談くださいね。